배에 가스 차는 이유1 배에 가스 차는 이유 음식을 빨리 먹고 제대로 씹지 않으면 배에 가스가 차는 이유 음식을 빨리 먹고 제대로 씹지 않는 것은 배에 가스가 차는 주요한 원인입니다. 이러한 습관은 음식과 함께 함께 공기를 삼키고, 과식과 소화불량에 이어질 수 있습니다. 그래서 천천히 음식을 씹어 먹는 습관을 들이시는 것이 좋습니다. 빨리 음식을 먹을 때, 공기를 함께 삼키는 것은 자주 일어나는 일입니다. 이는 식사 중에 입에 공기가 들어가고, 배에서 가스가 생성될 수 있는 원인입니다. 공기가 배에 쌓이면 체질에 따라 가스 차는 정도가 다를 수 있습니다. 하지만 이러한 습관은 가스 증가뿐만 아니라, 소화기계 질환 위험도 증가시킬 수 있습니다. 또한 음식을 빨리 씹지 않고 속속씹거나 삼킴으로써 과식을 유발할 수 있습니다. 음식을 충분히 씹지 않고 삼.. 2023. 11. 5. 이전 1 다음
